代谢性肌病最主要的症状是在从事某些锻炼时出现困难，这被称作不耐受运动，这时人会变得很容易疲劳。

　　代谢性肌病不耐受运动的程度在不同的疾病甚至是同种疾病的不同患者表现不同。比如说，有些人可能只有在慢跑时才出现问题，另外一些可能在像步行穿过停车场甚至慢慢地吹干他们的头发这样很温和的锻炼后都会遇到困难。每个人都必须知道自己的运动限度。

　　总得来说，在碳水化合物处理过程中有些缺陷的人在锻炼的一开始感觉很疲劳，但可能在10或15分钟后感到重新有力气。另一方面，肉毒碱十八烷基酰转移酶缺乏症（CPT）的人可能只有在长时间运动后才会感到疲劳。

　　一个不耐受运动的人可能也会在运动时或运动后有肌肉痛性痉挛和/或受伤导致的疼痛。

　　在锻炼引起的痉挛（其实就是肌肉突然收缩，看起来好像暂时锁住了肌肉。）在很多情况下，特别是糖代谢疾病中都会发生，比较罕见的是在肌肉腺苷酸脱氨酶缺乏时发生。受伤引起的疼痛可因急性的肌肉分解所致，就是叫做横纹肌溶解症，它可以在任何代谢性肌肉疾病时发生，特别是在CPT时。

　　横纹肌溶解症通常在一个代谢性疾病的患者锻炼过度时发生（常常不知不觉发生）。这一在运动中或运动后几个小时发生的疼痛被称为“剧烈肌痛”。在那些糖处理障碍的患者，横纹肌溶解可能由于有氧运动（像跑跳）而触发，或其他静力训练（像推拉重物，下蹲或用脚尖站立）。在CPT的患者，横纹肌溶解通常是由中强度，延长的运动造成，特别在未进食状态下。在CPT时，横纹肌溶解症也可能因为生病，寒冷，禁食，应激或月经来潮。

　　因为横纹肌溶解导致疼痛及可能的广泛性肾损害，很多代谢性肌肉疾病的患者都试图通过调节体育活动和食谱来避免这些状况发生。你的MDA临床指导人员会帮助你制定出优化健康的生活方式。